Πώς να ρυθμίσετε το κάθισμα του αυτοκινήτου για άνετη οδήγηση - 6 βήματα

Η σωστή ρύθμιση του καθίσματος, θα κάνει την οδήγηση πιο άνετη και ασφαλή.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ρυθμίσετε το κάθισμα, όπως να το μετακινήσετε προς ή μακριά από το τιμόνι, να αλλάξετε την κλίση της πλάτης και να μετακινήσετε το προσκέφαλο πάνω και κάτω.

Βεβαιωθείτε ότι κάθεστε σωστά και μην ξεχνάτε να φοράτε πάντα τη ζώνη ασφαλείας.

6 βήματα για να ρυθμίσετε σωστά το κάθισμα του αυτοκινήτου

Βήμα 1

Τραβήξτε το κάθισμα μπροστά, μέχρι τα γόνατα να λυγίζουν ελαφρώς όταν πατάτε το γκάζι. Πηγαίνετε τη θέση μπροστά εάν τα πόδια σας είναι εντελώς τεντωμένα όταν πατάτε το πεντάλ του γκαζιού.

Σπρώξτε το κάθισμα προς τα πίσω, εάν τα πόδια σας είναι πολύ λυγισμένα. Το να κρατάτε τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα όσο οδηγείτε, θα αποτρέψει τον πόνο στα γόνατα.

Βήμα 2

Καθίστε με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει ένα κενό πλάτους δύο δαχτύλων, ανάμεσα στο πίσω μέρος του γονάτου και το κάθισμα. Βάλτε δύο δάχτυλα ανάμεσα στην άκρη του καθίσματος και το πίσω μέρος του γονάτου.

Αν δεν χωράνε, πηγαίνετε το κάθισμα προς τα πίσω, μέχρι να το καταφέρετε.

Βήμα 3

Ανεβάστε το κάθισμα προς τα πάνω, μέχρι οι γοφοί να έρθουν στο ίδιο ύψος με τα γόνατα. Σηκώστε το κάθισμα ψηλότερα αν δεν έχετε καλή ορατότητα προς τα έξω. Μην οδηγείτε με τους γοφούς χαμηλότερα από τα γόνατα.

Αν το αυτοκίνητο δεν διαθέτει ρύθμιση ύψους καθίσματος, χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι για να κρατήσετε τους γοφούς στο ίδιο επίπεδο με τα γόνατα.

Βεβαιωθείτε ότι δεν κάθεστε πολύ ψηλά, διαφορετικά θα χρειαστεί να σκύβετε για να δείτε έξω από το παρμπρίζ ή τα παράθυρα.

Βήμα 4

Ρυθμίστε την πλάτη του καθίσματος, έτσι ώστε να είναι σε γωνία περίπου 100 μοιρών. Η οδήγηση σε αυτή την κλίση, θα μειώσει την πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

Εάν οι ώμοι ανασηκώνονται από την πλάτη του καθίσματος όταν στρίβετε το τιμόνι, το κάθισμα έχει μεγαλύτερη κλίση. Αν σκύβετε μπροστά όταν οδηγείτε αυξήστε την κλίση της πλάτης.

Όταν η πλάτη του καθίσματος βρίσκεται στη σωστή θέση, θα πρέπει να μπορείτε να φτάσετε άνετα το τιμόνι με τους αγκώνες να είναι ελαφρώς λυγισμένοι.

Βήμα 5

Κεντράρετε το πίσω μέρος του κεφαλιού στο κέντρο του προσκέφαλου. Εάν το κεφάλι βρίσκεται πάνω από το προσκέφαλο όταν κάθεστε στο κάθισμα, σηκώστε το προσκέφαλο προς τα πάνω.

Εάν το πίσω μέρος του κεφαλιού είναι εκτεθειμένο κάτω από το προσκέφαλο, μετακινήστε το προσκέφαλο προς τα κάτω. Ιδανικά, η κορυφή του κεφαλιού πρέπει να είναι στο ίδιο επίπεδο με την κορυφή του προσκέφαλου.

Βήμα 6

Ρυθμίστε την οσφυϊκή υποστήριξη, ώστε να εφαρμόζει στην καμπύλη της μέσης. Η οσφυϊκή υποστήριξη βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης του καθίσματος.

Πρώτα, ρυθμίστε το ύψος της οσφυϊκής υποστήριξης έτσι ώστε η κάτω άκρη της να είναι στο ίδιο επίπεδο με τη μέση σας. Στη συνέχεια, ρυθμίστε το βάθος, έτσι ώστε να γεμίσει πλήρως την καμπύλη της μέσης.

Εάν το κάθισμα δεν διαθέτει οσφυϊκή υποστήριξη, τυλίξτε μια πετσέτα και τοποθετήστε την στην καμπύλη της πλάτης σας ενώ οδηγείτε.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε μια αποσπώμενη υποστήριξη από αφρό για να τη χρησιμοποιήσετε στη θέση της οσφυϊκής υποστήριξης.